V roku 2025 som sa boril s ťažkosťami, ale to, čo ma čaká, bude ešte krutejšie.
Na Facebooku som natrafil na trefný vtipný obrázok, vystihuje moju situáciu, len mne do smiechu nie je. Skôr do plaču.
Autorom je Vladimír Jiránek.
Kto trpí depresiou alebo schizofréniou, môže ma pochopiť. Hovorím si, že som racionalista, ale rozum ma neustále zrádza. Teda skôr samotný mozog. Začínajú prevládať emócie, city, pocity, nutkania.
Píšem, pričom počúvam hudbu. Tá ma až tak veľmi ovplyvňuje, že sa neviem sústrediť na písanie vlastných pocitov.
V tejto chvíli počúvam pieseň od Boba Segera, Turn the Page, ale v rôznych cover verziách. Napríklad od skupiny Metallica.
Silná, emotívna skladba. Slzy mám na krajíčku.
Dobre, pôjdem spať. Lenže sny sú ešte hrozivejšie. Keď sa prebudím o polnoci, som celý spotený, plný strachu, prestrašený z toho, čo sa mi snívalo.
Lekári to nevedia liečiť. Mám už skúsenosti s nimi. Väčšinou negatívne.
Musím s tým žiť. Musím sa naučiť s tým žiť. Zatiaľ sa mi nedarí.
Pre rok 2026 som sa rozhodol, že už nebudem uverejňovať politické články. Aj tak som zistil, že ich málokto číta. Budem, a ak budem, uverejňovať len to, čo mňa osobne oslovuje.
Vynechám články, s ktorými sa nebudem nejako stotožňovať. Takže môže nastať situácia, že za jeden mesiac pribudne napríklad len jeden článok. Mám takmer nulový ohlas, neviem vôbec posúdiť, či to, čo uverejňujem, vôbec niekoho oslovuje.
Ak to vezmem do minulosti, tak najlepší humanista na Slovensku Rastislav Škoda uverejňoval veľmi veľké množstvo článkov v Zošitoch humanistov, a odpoveď od čitateľov? Zanedbateľná.
Poučil som sa. Načo mrhať daromne čas, keď o to nikto nestojí, alebo málokto stojí. Ale nie celkom. Pravda je taká, že mi zdravie už neveľmi slúži. Som otrokom ochorenia. Keď sedím za počítačom, tak obrazovku (monitor) si zvyšujem na 140 %, aby som dokázal čítať písmenká. Sluch mám poškodený ešte z práce, počujem tak na 70 %. To dobre viem od susedov, ktorí sa sťažujú, že počúvam hudbu príliš nahlas.
Na Slovensku sú humanistické organizácie. Dúfam, že sa medzi nimi nájdu aj mladí ľudia, aby sa nehovorilo o tom, že nie sme štátom definovaní, ako to povedal bývalý minister kultúry Daniel Krajcer.
Mňa rok 2026 nemá čím potešiť. Dúfam, že sa to týka len mňa, a netýka sa to humanistov na Slovensku.
Nikomu neprajem také psychické (duševné) ťažkosti, aké prežívam.
Nevládzem, ale nekončím. Budem racionalistom až do konca života.
Tak to vnímam, taká je moja voľba, taká je moja vôľa, taký je môj pocit.
Na „neistý“ záver moje vlastné obľúbené citáty:
„Život je zázrak, ktorý neodporuje prírodným zákonom.“
„Humanisti sú šľachetní ľudia, ktorí vedia žiť bez náboženských pohnútok.“
„Som humanista, a zmyslom môjho života je žiť šťastne pomocou rozumu a citu.“
Autor: Ján Parada.

Jedna odpoveď na “Rok 2026 bude ťažký”
Pán Parada,
často krát psychiatri zabúdajú na to, že úzkosť, depresia,…sa úzko spájajú s tráviacim traktom. Ja som mala vynikajúci pani psychiatričku, ktorá bola zameraná aj na túto oblasť. Žalúdok a celý tráviaci systém neskutočne ovplyvňujú mozog. Dokonca žalúdok sa berie ako hlavný mozog a až potom ten v hlave. Všetky chemické procesy zavisia od trávenia, potravy jej spracovania -traviacich enzýmov. Treba sa na to zamerať. Gastroenterológia a imunológia a endokrynológia sú odbory na danú oblasť. Dá sa zistiť ako vaše telo pracuje, podiel minerálov – tie sú nesmierne dôležité (= železo na transport kyslíka do mozgu aby sa okysličoval), vitamínov…
V mozgu sú neurotransmitery= chemický poslíčkovia, ktoré prenášajú signály medzi neurónmi v synapsiách, umožňujúce šírenie nervových vzruchov, svalové sťahy a hormonálne reakcie; delia sa na budivé (excitačné) a tlmiace (inhibičné), kde súbkľúčové napr. dopamín a serotnin, a umožňujú tak funkciu celého nervového systému, ako aj orgánov ako srdce a obličky.
Často lieky, ktoré človek berie môžu poškodiť trávenie a všetky chemické procesy v tele.
Skúste sa na to popýtať.
Prešla som si ťažkým obdobím a pani psychiatričk to nezanedbala riešili sme aj túto stránku. Ja verím, že Vám to pomôže.
Prajem všetko dobré najmä duševné zdravie.
Alžbetka Tešediková